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Bonjour tout le mondesmile

Les chiffres de notre sortie au départ des Chapelles Bourbon,sept membres présents avec le retour de la machine alias Toinou en mode touriste qui prend des koms l 'air de rien tongue,Florent venue de chez lui

comme la dernière fois soit un petit 20 km de plus que nous ,Chris alias Mr rayon notre pisteur confused,Alain ,Jean Michel et Christian qui découvre le coin  de la vallée du petit Morin et moi même soit un total  
parcouru de 51 km et un D+ de 610 m.tongue

Belle sortie exigeante ,avec la chaleurcry ,et avec du D+ ,des singles  , de gros raidards  ,mais aussi  passage par un petit endroit incontournable à visiter  pour la pause fraîcheur  ,arrêt

au  vignoble de chez Alain pour la pause photo en autre  il embauchera  prochainement pour les vendanges lol,   tongue

 Une bien belle  matinée  passée avec les copains ,dur dur quand même sur la fin je n 'est pasfrown

voulue changer de batterie et j 'ai fini volontairement sans assistance les huit derniers kilomètres sur le plat  ,et cela me  donne  une idée de l 'effort à fournir pour les prochains Roch des Mont D Arrée,si je tombe


en panne  lol c'est un très bon entraînement pour mes petites cannes mais aussi pour le mental je ne lâcherai rien jamais  lol.


Bonne semaine à toutes et tous ,si vous avez une proposition de sortie pour le


dimanche 27 Août 2023 merci svp de me contacter. Sportivement  smile

 
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