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la challotine - par Sabetlouanne le 09/09/2019 09:46

Nous partons donc à 3 , david a signé sur le 35 , claudie et moi sur le 48 .. david part comme une flèche ! Waou , il a mangé du lion ! Pas de problème je suis,  en sachant que je dois tenir les 48 kms et que cette distance n est pas habituelle et confortable pour moi .claudie est derrière mais je sais qu il a besoin de commencer doucement pour tenir la durée .. Les premières montées commencent  et le rythme se calme ... Nous laissons david à l embranchement 35/48 , le compteur indique 23 kms. On attaque la première montée du 48 , tout va bien .. 4 kms plus loin , claudie commence à ressentir de violentes crampes qui ne lâcheront plus jusqu’à la fin .. on fait des arrêts fréquents pour permettre à claudie de s étirer .. mais il tient bon, en calmant le rythme mais en continuant à pédaler .. deuxième ravito .. pour moi ça roule .. je me sens plutôt bien , les jambes suivent , le cardio commence à accélérer quand même . La portion entre le 2eme et 3 eme ravito est monotone .. d autant plus longue  pour claudie. On arrive au 3 eme ravito ... je commence à être fatiguée , je sors de ma zone de confort en dépassant les 40 kms .d un commun accord , je pars donc en tête et je retrouve mon rythme habituel .. je sens que la fatigue s installe ( le cardio monte vite ) .. il est temps d arriver .. chose faite à 13:00  avec 54kms et 533 de d+ ( on s est trompé sur une petite portion ! Oups ! ) , claudie arrivera un gros quart d heure après. Château bas claudie,  t as tenu la distance malgré les crampes , sans te plaindre et avec une belle volonté ! 

 
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