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Bonjour tout le monde

Ce matin j'ai eu le plaisirs de faire découvrir avec l 'aide de Alain ,à Bruno et Brigitte trois nouveaux secteurs à pratiquer et j 'en incorporais sans doute  deux pour notre prochain RFM 2019  tongue

.pour les plus long parcours

.Nous avons totalisé 45 km pour 380 de D+,pas de boue ou vraiment très peu ,un peu frais mais sans pluie ,une belle sortie d 'hivers ,et en compagnie aussi de notre ami Alain qui nous a attendu aux Etard .wink

Brigitte à la forme elle pette tout sur Strava pour les segments mis en place loltonguetongue

Encore merci à vous trois ,pour votre présence ce matin et à une prochaine fois pour de nouvelles aventures cordialement et sportivement votre directeur de colonie de vacancese

ps :photo et parcours sur notre page Facebook

 
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