Nous étions 5 membres présents ce matin a Sourdun pour représenter le club.Mémel, Guillaume, Benoît et moi sur le 40 kms, tandis que Florent avait choisit le 70 kms.Je rédige  le CR a cause d'une crevaison lente, heureusement le préventif a fait le job.Super rando, accueil au top, fléchage impeccable, et en plus on repart encore avec une belle coupe pour notre vitrine.Les chiffres du jour 40 kms pour 620 de D+
Bonne semaine a tous.

Salut mon copain Florent 
Juste pour te demander de préciser stp  la position gps,de mon mémorial le long du Grand Morin ,comme cela à chaque fois que les membres du club y passerons ,j'aurai droit à un hommage voir une salutation d 'être encore en vie lol  Merci aussi de mettre en place une bouée de secours au cas ou ,il me viendrais l ' idée de refaire  un plongeon mémorable biz lol 

Bonsoir à tous.Petit C. R = petite chute, départ sur la rando du Val D' Europe a 8h00 avec Christelle, Memel, Mario, Laurent, Tophe, Thierry, Thierry bis, et moi, température idéale après 10 km dans un single j'étais dans la roue de Laurent quand ils ont freiné pour changer de direction, et là j'ai chuté à l'arrêt à droite dans la bas coté, pourtant j'ai déclipsé bon rien de grave juste mon amour-propre qui a pris un coup, tout est vite rentré dans l'ordre chemins très sec et quelque montée qui piqués les cuisses, pour finir avec 55kms et 800D+ Bonne soirée a tous

Hier rendez-vous était donné à Magny le Hongre à 7h00 avec Jean Michel, Nuno et moi même pour le 100kms et Chris et Djodjo pour le 75kms. Départ à la fraîche dans la bonne humeur. Le parcours était assez roulant au début avec beaucoup de passages sur routes. Les ravitos étaient plus copieux qu'à la Montapeine. Après la séparation avec Chris et Djodjo qui ont bifurqué sur le 75kms nous avons continué notre périple vers la vallée de l'Aubetin, la forêt de Malvoisine et  un passage au mémorial  Memel au bord du Morin, C'est après que les choses se sont gâtés pour moi les jambes n'étaient plus là pour moi et la chaleur écrasante. Mes compagnons de sortie ont dû m'attendre et m'encourager pour pouvoir finir la randonnée grand merci à eux. Belle randonnée assez roulante mais cassante par la distance et la chaleur. 

C'est sous un ciel couvert mais qui c'est vite dégagé :) et une t° agréable, que Alex, et moi même, suivîmes notre guide Memel pour un beau parcours sur ses terres.Terrain bien varié, de la plaine, des bois plus ou moins humide lol, des orties et des gués pour se laver et rafraichir . Et pour finir, peu avant l'arrivée, je décida de faire une belle Pinder  sur une souche au sol non vue...de belle égratignures en guise de souvenir lol et un CR C'était qd même une super matinée . On a fini par 46km 502d+

Salut à tous,
Encore une belle rando avec des conditions tip top, beau temps un poil frais au début, terrain bien sec avec du single et du roulant. Pour les membres nous avions Chris et son fiston sur le 20km, Christelle, Florent, Thierry, Djodjo et Guillaume sur le 60km et le reste du groupe Jean-Mi, Alain, Memel, Thierry, Tophe, Patrice et moi-même sur le 43km (470m de d+ à 16,5km/h).Une crevaison pour bibi qui m'a valu le CR, merci à Tophe pour la pompe et Jean-Mi pour le pompage. Mention spéciale pour le brie de Meaux à la fin qui était excellent, le sandwich au poulet paraissait bien fade après 

Bonjour tout le monde.
Très beau weekend dans le Morvan, soleil, terrain de jeux, hôtel et restaurant. C'était parfait.

Le samedi avec Brigitte, Stéphane et Martine, parcours de 61 km au départ de Brassy pour 1100 de D+, le tour du Lac des Settons a mi parcours avec resto le midi en terrasse puis le retour avec arrêt au saut du gouloux histoire de faire un peu de tourisme et pour Stéphane et Brigitte trempage de pied dans l'eau froide. 

Nous en avons pris plein les yeux car le paysage est magnifique en cette saison avec les genets et les fleurs de printemps.   
Julien nous a rejoins pour les 3 boucles du Dimanche matin sur Avallon.
Une boucle de 15,8km pour 189m de D+, 
une boucle de 7km pour 310m de D+, Brigitte fera l'impasse sur celle là.Cette petite boucle à plusieurs coup de cul mémorables, il faut avoir plus que des jambes et un mental d'acier. Je n'ai pas réussi à finir l'une d'elles sur le dernier mètre 
et pour finir une boucle de 19km pour 312m de D+ plutôt champêtre au sud ouest d'Avallon.
Bref, nous avons bien bossé   
Banzaiiiiiiiiiiiiiiiiii !   

Rdv du  mardi 3 mai a Verneuil,pour un départ 8:30 avec mon Bon Président était un régal,entre les singles en sous bois, le terrain bien sec et de redécouvrir des secteurs que j'avais pas vu depuis un bail,le tout orchestré par le Maître Yoda du cloub qui envoi avec son Moustache....les chiffres 62kls pour environ 700 D+ a refaire car il manque quelques secteurs..nous avons coupé pour ne pas rentrer trop tard...bises les filles a bientôt...🥳🚵

Ce matin a été riche en émotion en commençant par le constat de l’oubli de mon axe de roue après avoir fait 70 KM en voiture. Un ange gardien posé là par hasard m’a dégainé un axe sorti de nulle part. Ce membre de la team organisatrice m’a permis de partager un vrai moment sportif avec mes potos ! Nuno n’a pas eu cette chance…il faut dire que lui a à peu près tout oublié … La forêt d’Ermenonville possède de vrais trésors, le terrain de jeu est superbe et très exigeant dès lors que le niveau d’engagement s’élève. JM est une machine qui ne te cède jamais une once de terrain même quand tu crois l’avoir lâché il est dans ta roue et te passe devant. Ce petit jeu a duré pendant tout le parcours. Memel a bien suivi sur le plat et nous passait devant sur les côtes. Je ne regrette pas d’avoir fait les bornes pour rechercher Sylvie et la bonne nouvelle c’est qu’on ne l’a pas trouvée. On pourra donc reprendre les recherches l’année prochaine avec plaisir. Allez, à la sieste maintenant.