Bonjour tout le monde

Nous étions neuf ce matin pour représenter le club à Ozoir la Ferrière,voir les petits diaporamas sur le site du club ,un petit 28 km et un D+ de 180 m, pour moi et Super Mario souffrant comme moi des le départ lui du genoux moi pour autre chose, !!
Beaucoup trop de vent, un peu de boue ou très peu lol ,le reste du CR vous sera narré par notre cher Bubu ,auteur d une belle glissade d 'après les dires de Alain !!!(balance)

Merci aux vrais raiders du club lol d 'avoir fait le déplacement pour représenter nos couleurs ,le club VTT le plus représenté mais pas récompensé car nous ne sommes pas de la même fédération vas comprendre Charles ,pas grave nous en avons profité pour faire  la distribution des flyers pour notre prochain RFM 2019, !!!

Dernière new BFM VTT 14 h54 GMT  le club organisateur remettra quand même une coupe à Alain après dissertation entre  eux !!
Bonne fin de wee kend et à bientôt pour de nouvelles aventures la semaine prochaine

Les présents:Coco ,Thoffe,Le Savoyard,Bubu,Sylvain,Alain ,Super Mario,Jean Michel et votre serviteur,

 Biiiijour à tous !
Aujourd’hui, jour du seigneur, fête des grands mères (Brigitte,dédicace!)
et sortie VTT, organisé par notre Nuno .
Rassemblement donné sur le parking du Carrefour Market pour 8h30, tout le monde arrive tranquillement et à l'heure et...Mais bordel..Non...Dites moi pas qu'c'est pas vrai ?!...Djodjo à l'heure !!. Un truc de ouf les gens, du jamais vu. Bref.
Ce matin nous étions 11, Martine, JMichel, Chris, Rémi (le pote à Nuno), Stephane, Djodjo, Stephguer, Nuno, Joel, moi et Memel.
Nous voilà parti sur les terres de Nuno, bien grasses et collantes avec des belles cotes et singles bien sympa, de petites glissades contrôlées pour certains, pas de gamelles, un groupe homogène.
Puis sur les derniers kms, une crevaison lente sur ma roue arrière, au début, je décide de ne pas changer histoire de ne pas faire perdre du temps aux autres et regonfle de temps en temps, mais je me rends compte (malgré qu'il reste 5 km) qu'il faut m’arrêter car trop dangereux pour ma jante (merci à Djodjo et memel pour leur aide).
Puis retour tranquillou dans le vent, les vtt bien collants au parking.
Nuno et sa moitié on offert un petit moment gourmand à ceux le désirant, c'est toujours agréable ces moments là. Merci à tous et à Nuno
Les chiffres : 42km 480D+ et surtout pas de pluie

Bonjour a tous 
Comme le précise notre cher président, je suis désigné pour le cr de la sortie de dimanche organisé par Chris suite à ma petite chute (merci les sangliers et Obi) .Nous voilà au rv 8h15 à l’église de Voulangis. 18 courageux participants avec ce beau soleil. Nous partons sur un circuit que Chris nous a concocté . Ça monte, ça descend, singles. On peut faire que 30 km et avoir tout pour ce faire plaisir , nickel Chris.J’aurais pu échappé au cr grâce à Obi qui nous a fait la première chute de la sortie (rien de grave) .De retour au parking, comme d’habitude, on part pas sans un petit apéro entre copains. Memel paye un coup pour son nouveau vélo (ça moto!!, ça marche fort d’après maxou) et merci Alain pour la bière.Encore merci Chris. À bientôt

Bonjour tout le monde

Notre ami Vincent est encore à la bourre pour nous mettre en ligne son comte rendu suite à sa petite pinder hier matin juste devant Maitre Obi qui la balancé  gentiment lol 

Donc je vous donne les quelques informations suivantes sur notre périple en vallée du petit Morin  !!Les chiffres de notre sortie club 18 participants en comptant Fred l 'avion de chasse.le seul exterieur au club

,le record détenu est toujours de 25 participants sur le même lieu de départ à Voulangis , et Chris compte bien le  batttre ou l 'égalé à conditions que certains se bouge un peux plus lol beaucoup trop de vtt en

maintenance au club ,ou la nouvelle maladie détectée chez certains ,la flémingite aigue  du dimanche matin  lol nous  avons donc  effectué et accompagné du  soleil toute la matinée ,un petit 30 km mais avec un très bon D+chiffré à 650 mètres environs  .

Je laisse à Vincent le soin de vous relater ses exploits bonne semaine à toutes et tous et à la prochaine pour de nouvelles aventures cordialement et sportivement votre directeur de colonie de vacances 

PS:un grand merci à Chris pour cette belle sortie on en redemande des sorties club comme celle la !! et bravo à nos deux féminines présentes Martine et Brigitte qui avais déjà roulé samedi matin elles ne lâche rien lol !

Bonjour tout le monde

Ce matin c 'était la reprise après plus d 'un bon mois d inactivité cause congé au soleil,très satisfait de retrouver une partie du groupe ,une bonne dizaine présent,

Les chiffres de ma ballade dominical ,38 km pour un 30 km annoncé !! et un D+ de 262 mètres Une roue arrière dégonflée de moitié pour finir les10 dernier km ,ma valve ma fait des misères et impossible de regonfler mon pneu correctement , !!donc lj'ai terminé vraiment tranquillou ,
Une météo tip top,pas de boue (petit message pour Nuno dommage) et un parcours ludique sans trop de difficulté et très roulant sur certains secteurs ,une belle petite ballade quand même,

Nous sommes une nouvelle fois récompensé pour le plus grand nombre de participant pour les clubs présents nous sommes classé troisième club et il y avais 547 participants ,donc merci aux membres présents ce matin ,les dénommés Loic ,Stéphane de Maurevert ,Yoan,le Savoyard , Martine ,Bubu ,Super Mario, Stéphane le retour !!! ,Jean Michel, Alain,,

Je tiens à remercier grandement notre ami Bubu qui ma remis une grosse boîte de Viagra au départ,fabriquée à la maison mère situé au village du bouqistand, Russie,et qui ma permis à finir mon périple ,je remercie aussi la paire de chambreur Loic et Super Mario pour m avoir offert la crème solaire pour avoir le bronzage à notre ami Klaudi !!!(cherché l 'erreur mdr)

Bonne fin de weekend à toutes et tous et à la prochaine pour de nouvelles aventures,
Ps ; le comte rendu de la sortie reviens aussi à Stéphane de Maurevert sans coupe vent aux couleurs du club au départ ce matin lol !!!!

Bonjour a tous,
une fois n'est pas coutume la dernière pinder de la sortie et hop un compte rendu je pourrai faire en mettant le nombre de participants et le d+ et le kilomètre mais bon. Donc nous partîmes a huit Brigitte Martine Bubu Pascal Chris Djodjo Coco et Stephane duc de Maurevert, pour une sortie de 26 km et 316 de D+ un nouveau parcours mis en place  par Pascal avec un maximum de singles et surtout des segments STRAVA ayant peur de gagner Djodjo a dérailler . Le premier petit challenge  monter vers la tour de Samois et on enchaîne sur sur MBF sur une grande portion.La bonne humeur est présente et surtout une bonne rigolade. A la fin de la randonnée notre Bubu national nous avait préparé une soupe lentille et saucisse de Morteau plus des crêpes tout ca accompagné de cidre  

Bonjour à tous et à toutes, je me colle au compte rendu de la cocobleau new du 20 janvier avec un peu de retard dû à une grippe qui m'a exténué ! Alors les chiffres de cette sortie : 27 kms et 460 de D+  - Les présents : notre gentil organisateur Coco, Lolo, Steph alias Mario, Obi, Chris, Jojo, Alain, Pierres-Yves, Martine et moi-même, l'heureuse gagante du CR avec une confortable avance ! 3 chutes contre 1pour ma coach  Bon parcours super sympa et comme promis beaucoup de single, beaucoup de côtes et de descentes techniques, du portage aussi et oui il nous avait prévenu notre Coco et il avait dit vrai - Pas de pluie, pas trop de boue, un chouchouille quand même sinon c'est moins drôle Bon je vais finir comme ça car avec ma tête qui reste comme une citrouille, je me souviens plus des détails mais vous avez déjà eu en ligne des vidéos et photos - Bonne semaine à tous et à toutes et à bientôt sur le vélo -

A l’unanimité  je m’y colle au CR des Bagaudes normal j’étais tout seul de VTT Verneuil L mais avec un pote de Sucy   Parcours sympa dans la forêt de Boissy St Leger le mont griffon et de notre dame mais alors que de boue (photos sur FB)et du débalisage (ou mauvais balisage je ne sais pas trop !!!).Du coup le vélo pesait une tonne  et  ça a fait du bien aux cuisses. Résultat un petit 42KM avec 250  D+ et une petite chutounnette normal dans un chemin de boue quand tu veux changer de bande de roulage ça glisse et hop par terre et un rayon de tordu par une branche qui a voulu traverser avant que je ne finisse de passer. Bonne semaine a tous

Cette deuxième édition du Ride Filles Motivées s’est déroulée sous une température clémente, pour un mois de janvier, et de plus sans pluie. Nous avons même eu droit à quelques rayons de soleil.

Les filles motivées présentes étaient : Carole, Chantal, Corrine, Cyndia, Delphine, Elodie, Elodie, Florence, Jade, Johanna, Julie, Martine, Sabine et Vanessa avec pour m’aider pour l’encadrement la super Brigitte et les reporters/trices photos Brunette, Jeanne et Pascaline.
Après un petit debrief rappelant quelques recommandations de sécurité et de cohésion et, le lexique du vététiste, nous voilà partis en direction de la mairie de Verneuil-l’Etang pour passer les barrières, après quelques conseils, l’une en vélo et l’autre à pied avec le vélo « debout ».

Sur le parc adjacent à la mairie, 2 équipes sont constituées pour effectuer les premiers exercices :
• passage entre un rocher et une souche suivi d’une descente et de la remontée
• entrainement aux levées de main, tourne à gauche et aux accolades à vélo
• exercices de maniabilité sur racines, avec virages serrés, de descente, tout ceci dans de nombreuses configurations.

Les photos prises lors de ces essais montrent la concentration, la motivation, l’énergie et le sourire déployés par toutes... Les “pédale, pédale” fusent.

Je suis vraiment épatée par leur enthousiasme car elles tentent tous les exercices, dont certains ne sont pas faciles du tout pour des novices.

Malgré tout, de petites chutes, sans gravité,  viennent s’imposer dans le programme, dont une d’un reporter, que je ne nommerais pas pour qu’il garde sa fierté, à un endroit ou toutes les filles sont passées.

Nous repartons ensuite pour faire notre balade en passant par Chaumes et en effectuant quelques petites descentes et montées techniques un peu boueuses. Après un sympathique single dans les bois, nous sommes obligés de bifurquer par la route car un panneau chasse nous barre l’entrée du single suivant.

En fin de parcours, après la montée du Bréjon avec d’énormes rafales de vent de face, nous attend le fromage mou, qui est bien mou aujourd’hui, bien plus qu’à notre reconnaissance d’hier...En effet, entre temps, il a plu…Quelques uns d’entre nous le passe tout de même  en vélo.

Arrivés en haut, Cyndia, Delphine, Elodie et Sabine nous quittent, pressées par le timing. Pour les autres, nous mettons en place deux derniers exercices avec des plots...l’un des 2 passe très bien, pour l’autre il va encore falloir s’entraîner…

Pour terminer, nous partageons un petit goûter avec les bonnes galettes de Brigitte,  un cake au citron et un cake aux épices faits par mes soins et les boissons de Brunette et Florence (cidre et chocolat chaud). Malgré le nombre important de 12 filles restées au goûter pour 3 gars...les 2 fèves ont été trouvées par 2 gars. Vive les rois !
Enfin, nous rentrons à la gare de Verneuil. Nous avons effectué 18 km, enfin plutôt moi j’ai effectué 18 km, mais les participantes beaucoup plus avec tous les tours faits lors des exercices !!!

Un grand merci à Brigitte, qui me suit dans tous mes projets, pour son efficacité, aux reporters/trices pour leurs photos, vidéos, poussettes et encouragements, et aux participantes pour leur motivation et bonne humeur.

Nous avons encore partagé un excellent moment et je vous donne rendez vous, les filles motivées, en mars pour la prochaine édition.