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randonnee de la vallee de l'Orge - par bubu le 31/03/2019 22:28

le groupe ce matin au depart de cette nouvelle rando : la team Breyard et pis c'est tout !!! kdepose des flyers a la demande du president pour la promotion du RFM , chose faites photo de depart et puis nous vla partis en direction de la tour Montlhery , ca grimpe deja pas mal...mais ça en vaut la peine , petite photo et on repart ; le parcours est roulant avec des petites grimpettes , mais rien de bien mechant , de beaux singles en sous bois , avec Steph on gères bien l'effort...1er ravito au km 20 avec deja 400 de d+... jme concerte avec l'ensemble du groupe pour la suite du parcours 49 ou 61 ....la team Breyard est joueuse donc le 61et ses 850 de D +...meme pas peur ; donc petite boucle de 10 km supplementaire , puis nouveau passage devant le meme ravito , les gars nous annoncent que la suite ça va piquer grave ...la suite du parcours est un enchainement de sous bois ,de grimpettes a repetition, quelques portion de bitumes , petit passage par le village de Marcoussis et puis un gros coup de cul a 16 % en epingle a cheveux , dans la caillasses , qui se termine par le passage de 3 ou 4 marches en rondins de bois a franchir...  avec le Steph on lache rien !!! je me surprend meme a pouvoir grimper tout ça avec le Loki et ses pneu de tracteur en 27,5 PLUS ...( mon Scott est a l'infirmerie )...le flechage est tres moyen , ce qui nous vaut un perte de parcours , mais mon pote gère bien le probleme et nous remet assez rapidement sur la bonne voie ...globalement on a bien kiffé cette rando , avec un super soleil ..;le seul bémol se fut a l'arrivéee  ; méme pas un ptit casse croute a se mettre sous la dent juste un peu de pain d'epice et une mamie qui faisait des crepes , on s'est satisfait avec la bibine , malgré tout belle rando a remettre au programme la saison prochaine ...Les chiffres : 61 km / 3H55 de roulage / D+ 850 bonne semaine a toutes et tous 

nouvelles d'afrique - par luc le 31/03/2019 13:12

Bonjour à tous Petit coucou du Maroc, ou le climat n’est pas super, 2 semaines très venteuses nous obligent à laisser nos montures au garage. Je vois en lisant les messages que le fromage mou est en pleine préparation et comme les autres années vous êtes tous impliqués. Belle solidarité.o Je ne serai malheureusement pas présent cette année, mais je l’espère être parmi vous l’an prochain. J’ai vu que notre président a investi dans un VTT électrique.  Je suis curieux de d’avoir tes impressions mon mémél . Je pense que tu as dû faire l’objet de quelques railleries. t Amicales bien sûr. Pour moi l’important c’est de pédaler avec ou sans assistance, et j’avoue que certaines fois j’aimerais bien avoir un moteur dans le pédalier. Ici je grimpe, je n’ai pas le choix, autour de Tanger c’est très vallonné, ça fait travailler le cardio. Je continu à suivre vos aventures sur le site et sur STRAVA, vous êtes toujours aussi actif. Bises à tous les membres du club et surtout soyez fort. Luc

Bonsoir à tous

​En effet j ai fais 56 km tongueinscrit sur le 50 km dès les premiers km j'ai été distancéconfused et comme c'était une reprise à la bifurcation j ai pris le 30 km Mais je suis arrivé trop tôt au gymnase 10h29 avec environs 

35 KM au compteur et n'étant pas fatigué tongue,j'ai décidé de pousser un peu plus loin histoire d 'afficher un chiffre rond au compteur j ai donc pris le parcour du 30 km ,rando roulante je me suis emballé voyant

l heure et étant en co voiturage avec Patrice,j ai pris le circuit retour ,arrivé à 12h15 j'aurais mieux fait de rester sur le 50 km e 

ps; j ai pris le relais de Klaudi pour vous retranscrire son cr il à eu un souci avec son ordi lol  e

La rando du printemps - par Joel le 24/03/2019 17:23

Le rendez vous de ce matin est prévu à Combs la Ville, après la photo de famille, nous voilà partis à travers les champs Seine et Marnais à une bonne allure. Des groupes se forment, me voilà accompagné de Pierre-Yves et Maxime avec une bonne cadence, on se doute bien qu’il ne va pas y avoir de grandes difficultés. Les kilomètres défilent assez rapidement et là, à la sortie du chemin des roses, c’est le drame. En voulant contourner une flaque, j’heurte une souche avec la roue avant et en moins d’une seconde je me retrouve au sol. Et oui, ça m’arrive de tomber ! Pas de bobo, c’est le principal, nous voilà repartis et on se dit que nous allons bientôt arriver au ravitaillement. Enfin c’est ce que l’on croyait, car le ravitaillement est au KM 35. Après une collation, nous repartons pour finir la rando. Les chiffres du jour : 46,72 km – 415 m D+ en 2H17 à 21,6km/h de moyenne. Bonne semaine à tous et à bientôt. 


Bonjour tout le mondesmile

Juste les chiffres de notre sortie pour notre participation à la Randonnée de Combs la Ville ce matin
Nous étions 19 membres présents ,sur la photo de groupe il manque Sylvain et Yoan arrivé plus tardivement et qui on roulé en solo Sylvain sur le 35 km et Yoan sur le 48 km dommage ce n 'est pas le genre de la maison !!

Nous étions trois groupes composés pour le premier de Maxou Pierres Yves et Joël,en mode avion de chasse sur le 48 km et le deuxième en mode chasse patate sur le même parcours avec ,Memel,Coco ,Jean Michel(40km la veille en nocturne) Alain, Thof ,Loïc ,Patrice, Stevens, Bubu ,Le Savoyard, Laurent, Super Mario , le troisième groupe composé de Claude sur le 25 km et de notre ami Klaudi initialement sur le 35 km ,mais qui arrivé à bon port ,à décidé de le refaire une deuxième fois , bravo apres quatre mois sans entraînement la cure de flémingite aiguë à payée lol !!!!e

Un temps frisquet au départ pas trop de boue sur l 'ensemble de notre périple ,par contre mauvaise note à l 'organisation pour nous avoir mis un seul ravitaillement sur le parcours des 48 km et à 35 km du départ !!!s

Merci quand même au président du club de Combs la Ville ,qui a accepté de revoir sa copie pour la remise des prix ,après m'avoir laissé m 'exprimé sur nos doléances , ,pas de récompense si nous ne sommes pas de  la même fédération !!!ld

Merci à l 'ensemble du groupe pour votre présence ce matin ,c'était encore tip top ,je me tape le CR pour suppléer le Savoyard victime d une petite crevaison ,effectivement il ne peux plus écrire il à plusieurs rayons de cassés lol ee Bonne fin de weekend et à bientôt pour de nouvelles aventure votre directeur de colonie de vacances e 

les chiffres : 19 membres présents 25 km D+ !!/35km D+390 /48 km D+ 422 m

Droit de réponse à Mr LeSavoyard - par MEMEL le 19/03/2019 17:23

c'est plus bas que cela se passe lol tongue




Bonsoir tout le mondee
En réponse aux allégations et aux turpitudes de Mr Le Savoyard,je n 'ai lâchement abandonné qui que se soit du club ,et pour conclure je ne me suis jamais caché que je me rendais à Cerny ,pour me promener  ma nouvelle monture e,et ainsi de participer au défilé de chars du premier  carnaval de Cerny lol ebanzai !!k

Parole d un Président de club qui ne lâche rien bise à toutes et tous.
Ps:j 'ai quand même fait la distribution des flyers de notre prochain RFM 2019

FONTAINEBELLEAU 2019 - par LESAVOYARD le 18/03/2019 21:34

Comptes-rendu de la LA FONTAINEBELLEAU 2019   17 .18ou 19 présents ce matin  pour les noms uniquement les présents sont au courants Mauvais temps : NON  pour chris et coco nos deux morceaux de sucre de ce matin Départ  8h20 tous sur le 50km Le groupes était plutôt motivé, de niveau homogène , dommage qu’ ont était pas plus nombreux car les conditions étaient vraiment idéale .(pour chris,coco et memel mais je lui réserve la conclusion) . Très belles sortie avec un temps idéal et un terrain quasi sec, de belle monté dans la foret toujours aussi intense, on a eu droit également de belles descentes ,mais pas trop de single dommage . Un mots rapide sur ma matinée qui me vos ce CR qui s est bien déroulé pour ma part jusqu’ aux  kilomètres 10 et la le drame , après une montée bien négocier pour mon petit niveau déraillement ,raillons cassé ,crevaison la total ,pour une fois ou j avais de bonne sensation .BREF  sur le coté  2 min après Super Mario et Toff  me donne un bon coup de mains pour la réparation ( Merci les copains ) et mon poto Bubu attend 1 km plus loing me voyant plus dans ca roue (20 min j aurai pu mourir 10 fois).  Nous voici a 4 maintenant une bonne bande fou et de rigolo  pour finir la rando, le soleil faisant son apparition juste avant le ravito ou l on retrouve Brigitte et laurent parti sur le 40 km , et pour nous aussi suite a mes petits problèmes technique. Pour les autres ils sont tous sur le 50 km ,La première partie du parcours était un peu grasse , on a laissé un plus d énergie dans les quelque coup de culs .C est devenu nettement plus roulant sur les 15 derniers kilomètres . Au final, on est content d avoir maintenu la sortie car en bonus le soleil était de la partie .Le groupe au complet se retrouve a l arrivé pour une collation et la remise de la coupe pour le club le plus représenté une de plus . Merci aux présents , merci a chris et coco les abs . Merci au Président qui a lâchement abandonné ces hommes et femmes de sont club ce matin,  pour faire voyager son VTT électrique sur son nouveau porte vélo sur 110km sans jamais pouvoir le descendre en arrivant MDR. J’espères que tu n avais pas oublier les flyers a la maison .Surtout Memel ne lâche rien. Le Savoyard…

Cerny Randonnée Val D'Essonne - par MEMEL le 17/03/2019 12:48


Juste mon kilométrage avec mon véhicule  pour me rendre à Cerny 91 , soit 110 km allez retour ,pas D+ et un tour du parking sans parler aux arbres cela me manquait  lold
Voila c'est tout la prochaine fois je fixerais mon vtt correctement sur mon  nouvel attelage et pas comme un bourrin ,impossible de retirer ma monture pour une sangle crantée mal positionnée dd!!!va comprendre Charlesl

l a prochaine fois j emmène le mode d 'emploi lol !!Merci à l'ensemble du groupe présent à Fontainebleau ce matin 18 membres du club qui nous ramènent une nouvelle fois la coupe du club le mieux représenté.Bonne semaine à toutes et tous ,le seul point positif de cette matinée j ai quand même déposé les flyers pour notre prochain RFM 2019,tongue
petit message pour Chris et Coco ,notre trésorier se tient à votre disposition pour vous fournir la nouvelle veste de pluie lol ee

LA RANDONNEE BIEN POURRIE !!! - par bubu le 10/03/2019 16:06

une heure que je suis sur le cr !!! mauvaise manip et hop tout effacé dbon je vais faire court !!Belle sortie sous un soleil magnifique , un parcours tip top ,sec dans sa totalité , un léger vent d'Est a peine ressenti ......ensuite Memel et sa vessie incontrolable , le Savoyard avec sa migraine de la veille , et Super Mario qui avait sa b...te qui cognait sur son genou d'ou une grosse douleur !!! Vla l'equipe du jour !!! parti sur le 35 et aussi Coco qui pour une fois avait barbecue !!
 sur le 50 , l'autre équipe , que des avions de chasse a part Tophe !!! qui etait un peu a la ramasse , mais bon , on l'a attendu ...et puis apres c'est moi que l'on a attendu !!! , j'ai fini a la ramasse , merci a JMM de m'avoir servi de coupe vent sur les derniers kilometres et de mavoir motivé pour ne rien laché !!! faut dire que quand tu es l'abri derriere JMM ça aide ;
a l'arrivée ,  notre President nous attendait tout sourire : on pensait repartir avec une coupe , mais que dalle , histoires salade entre federation !!! bref , l'essentiel  de cette matinee , est d'avoir passé un bon moment avec les potes et ça cest la meilleur des recompenses 
bonne semaine a toutes et tous et encore merci pour cette formidable equipe du PSG qui nous a bien fait marrer 
aller L'OM 

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