Bonjour tout le monde

Les  chiffres de notre sortie de ce matin trois participants;moi même,Nuno et Laurent extérieur au club, peut être au sein du groupe prochainement !!!

Un total de 36km effectué  et un D+ de 380 mètres  sur la  partie Est de Verneuil l 'étang. Au départ nous avons eu droit au brouillard et la fraîcheur et peu à  peu le temps c 'est éclaircie  et la température à grimpée un petit peu plus.

Le terrain est bien mou par endroit mais pas autant que je ne le pensais ,notre Nuno à toujours la forme des grands jours et à bien travaillé les montées en côtes sur plusieurs séquences lol.
Laurent de Longueville 77 est venue découvrir nos terres et est reparti très satisfait de notre périple,peut être sera t 'il  avec  ceux et celles dimanche prochain sur la Mormantaise.!!!

  Petite anecdote sympa ,une chienne de race Staffordshire nous à accompagné au moins sur un  bon 5 km au tour du lac de Ségrez ,impossible de sen débarrassé,il a fallut ruser pour sen défaire,cela me rappel notre cher Obiwan au Cordon avec son petit Milou dans les bras sur une sortie club !!!

Pour finir,les reconnaissances  RFM 2017 continuerons ,car il y a encore quelques secteurs à fignoler ,de plus il y a des travaux et de la végétation qui à poussé et nous allons avoir besoin de petit bras lol !!!!

Bonne fin semaine à toutes et tous ,bonne chance pour ceux et celles qui participent aux 24 heures de Buthiers et bonne ballade pour ceux et celles qui roulerons sur les randonnées ou la sortie club de Lundi
prochain 

Cordialement votre directeur de colonie de vacances

C’est en ce dimanche 30 avril qu’une poignée de vttistes avait rendez vous à St remy les chevreuses pour la célèbre Jean Racine, une des rando les plus réputé d'idf.
Ma première édition s’est soldée par un bâchage en règle, tandis que la seconde, compte tenu du froid polaire et de la boue en quantité avait suivi le même destin….
Cette année, j’étais donc motivé puissance 10 pour terminer le parcours de la mythique JR, soit le parcours de 50km.Je sais que c’est très exigeant, je ne tente même pas de m’inscrire sur plus de km!.
Arrivée à 7h40, je rencontre Alain, je lui propose d’aller chercher nos plaques et de redescendre à la voiture pour nous préparer car rester sur place plus de 40min ne m’enchante pas trop, c’est qu’il ne fait pas chaud non plus, mais au moins, le soleil est de la partie!
Nous croisons Patrice, puis Djodjo.
L’heure du départ approche, on file se préparer pour être à l’heure sur la grille de départ.
Pascal est là, Pierre-Yves aussi avec Maxime, Patrice, Alain, Djodjo et moi! Nuno est de la partie aussi mais parti de bonne heure pour effectuer le 90.

On attend JS qui tarde, on a pas de nouvelle, il nous rattrapera!
le départ est donné après la photo du groupe et nous partons à allure plutôt cool. Djodjo et son pote nous lâchent car ils partent sur le 63.
Pierre-Yves et Maxime jouent le yoyo pendant un temps, nous attendent, nous lâchent, nous attendent, puis nous les perdons du regard et ne les retrouveront plus.
Nous sommes donc maintenant 4 à subir la topo de la haute vallée de chevreuse qui porte bien son nom!!!!
Ca monte sévère! Mais l’avantage c’est qu’on profite des belles descentes et des beaux singles.
Les km défilent, le D+ aussi….à 17km on a déjà 500 de D+…ouch.
Vers le km25, je sens venir le coup de mou, je mange ma patte de fruits en espérant que cela suffira…(l’espoir fait vivre parait-il!)
Je souffre de plus en plus et les km défilent de moins en moins vite, le D+, lui, toujours par contre. Je me retrouve souvent dans les coups de cul à devoir pousser le vélo, parfois, les orga ont fait des choix bizarres qui n’ajoutaient rien au parcours mais nous a fait pousser le vélo pendant 400m…..
km35, Patrice commence à avoir des crampes mais on se demande finalement si c’est réel car il continue à pédaler comme avant!!!!!
On attend avec impatience le 2nd ravito qui se fait désirer!!!! Il n’est malheureusement pas proche mais au km 40. Il nous reste maintenant 14km et encore un peu de D+.Le ravito m’a fait du bien au moral même si mes jambes sont toujours KO, je pédale de mon mieux et les copains m’encouragent.
On continue, et soudain on se retrouve dans St Remy, et on se demande si c’est bien l’arrivée ou s’ils nous ont concocté une boucle supplice supplémentaire…..non, c’est bien l’arrivée!!!!
Nous voilà donc rendus avec 53km et presque 1100 de D+
Merci une nouvelle fois à mes compagnons du jour sans qui j’aurais probablement abandonné!
PS: j’ai oublié un événement important: sur un petit coup de cul, Pascal dit à Alain « vas-y, ça passe », Alain prend donc son élan, mais malheureusement un vététiste a calé en haut de la bosse et Alain est parti en arrière et nous a gratifié d’une belle pinder! plus de peur que de mal.

Bonjour tout le monde, notre groupe de ce matin avec NUNO - DJODJO - PATRICE - LOIC - ALAIN - PIERRE YVES - MAXIME - OBI
Distribution de Flyers pour notre RFM, photo de famille sans NUNO qui est parti de bonne heure pour le 90 km puis départ 8H30 sous le soleil.
Djodjo faisant le 67 km accroche son copain avion de chasse et nous souhaite une bonne rando. Nous partirons de notre côté pour faire le 54 km
Le groupe restera ensemble jusqu'au 1er ravito puis Pierres Yves et Maxou prendrons le large et disparaitrons de notre radar. Nous continuerons notre périple en mode un pour tous et tous pour un. Parcours vraiment bien avec beaucoup de singles, de belles descentes et du D+ en veux tu en voilà.
Nos chiffres 53km avec 1088m de D+.
Bonne partie de rigolade tout au long de la rando, la bonne ambiance comme d'habitude.
A très plus pour de nouvelles aventures
OBI

Bonjour tout le monde

Ce matin nous étions seulement quatre à représenter le club à Nesle la Gilberde 77,le reste des troupes était soit en week end prolongé,ou sur la Jean Racine en vallée de Chevreuse 78..

Nous avons eu l 'agréable surprise de retrouver Philipe le TGV de Blandy les Tours,et notre avion de chasse le dénommé Fred,qui nous on accompagné jusqu'au premier ravito.

Notre cher Bubu, remonté comme une pendule au départ frustré de ne pouvoir participer à la Jean Racine en gardai sous la pédale mais !!!! décidai subitement de changer de parcours et de redescendre sur le

35 km,nous avons donc décidé de le suivre avec Coco et Stéphane de Maurevert,laissant Fred et TGV partir sur le 50 km.

le parcours comme chaque saison ne change pas ,principalement que du chemin agricole et quelques portions pentues et encore ,c'est long à travers la Brie et de plus nous avons pris le vent de face pour le

retour pas terrible,déduction ,notre ami Bubu c'est aperçu ,qu'il était bien trop en avance sur son horaire donné à sa moitié pour rentrer ,il à  donc décidé de refaire une deuxième  fois le 35 km à fond les manivelles à l 'heure ou j 'écrit je pense qu il est  déjà rentré lol!!!!

Pour la météo tip top avec le soleil ;pas de pluie ,et pas trop frais,merci à mes compagnons de route présents ce matin ,nous en avons profité pour promouvoir notre RFM 2017 avec la distribution de flyer aux vététistes présent ,une bonne centaine.

Bonne semaine à toutes et tous et à Jeudi matin pour ceux et celles présent sur la sortie club que j 'encadrerai. bise à tout le monde ,l'ancien qui ne lâche rien lol

Ps: les chiffres de notre sortie 35 km et un D+ de 285m

 Bonjour tout le monde
C'est après midi en compagnie de Nuno ,nous avons effectué le 38 km de notre RFM 2017,pile poil la distance donnée par le gps avec un bon D+ de 450 m.

Nous avons échappé de peu à la pluie ,le terrains est très sec et tant mieux,nous avons une moyenne horaire proche de 16km/heure

. Juste une petite précision,quand vous emmenez Nuno,il se tape deux fois le Lutin Vert , deux fois la montée du Val Bréjon ,deux fois le Fromage Mou et deux fois la montée du père Marteau !! en ayant déjà 30 km dans les jambes d'une sortie matinale.

Mois je me suis tapé le circuit normal et cela est déjà bien lol.

Je vous donne rendez vous dimanche pour ceux et celles présents à Lumigny ,bonne fin de semaine à toutes et tous cordialement et sportivement Memel  

Bonsoir à tous sortie sur la montapeine température 2° toujours trop froids pour moi; sur le parking de Meaux j'ai rencontré Nuno mais il faisait le 80 km, donc je suis parti avec 5 copains ( voir la photo) à 8h15 et après 2 km deux lâchers bons il faisait le 45 km, donc plus que 3 copains, terrain très sec super pas de nettoyage vélo pour demain, quel monter qui piquent quand même , infos de strava 60 km et 705 D+ et 17.7 moyennes, dans la matinée la température était agréable pour rouler; et pour finir nous avons terminé à 3 un des compères a fini avec des crampes et arrive un peu plus tard, aucune crevaison ouf pas de mécanique hein klaud dix, bonne semaine à tous

Bonjour à tous ,merci  a Nuno pour la sortie,température ce matin 2 degré idéale pour les pingouins, mais un peu frais pour nous départs de crecy parking de car...our pas de publicité pour l'enseigne,départ roulant pendant 25 kms ,après çà vas monter me dit Nuno,quand vers Esbly un craquement bizarre sur mon vélo a l’arrière je me retourne personne sur le porte bagage,donc le bruit viens du vélo,j ai continuer a suivre Nuno avec du mal dans les montés( il envoie du lourd quand ça monte)Nuno me dit ont  rentre plus court , c'est pour ça qu'il y a moins de dénivelé ,bilan de la sortie 46 kms et 372D+( moyenne 18.3) merci strava ,arrivée a la voiture  vers 11h30   je téléphone a mon vélociste   qui me dit de passer ,après vérification du vélo hauban desserrer ,ouf donc vélo est bon pour la montapeine 

Bonjour les gens !
Ce matin là, un ptit vent frais, 6 membres du club, les meilleurs, des gagnants, des winners, bref 6 mecs qui voulaient éliminer l’excédant de chocolat de la veille histoire d'avoir bonne conscience...
Sortie de prévu, une reco d'une partie du parcours 90 et 105 (si je ne me trompe pas) encadrée par Memel qui aujourd'hui n'avait pas sa caméra ! "OUF" On va échapper à la musique des "Visiteurs"
Très belle sortie dans l'ensemble (superbes singles), on a relevé quelques endroits ou l'on devra défricher pour le raid . La bonne humeur règne comme d'habitude avec des petites blagues.  , puis sur le retour une grosse averse vient se joindre à nous et sur un chemin boueux je tombe à l’issu de mon plein grès ! comme une pauvre merde , il était temps de rentrer car j'en avait plein les pattes ...
Résultat de cette sortie : 47.5km 485D+
Merci à tous

Nous étions 6 au départ (Mémel, Loic, Bubu, Patrice Steven et moi même), parti à la fraiche, tranquille. Nous avons failli faire un crochet par chez Martine et Stéphane, pour les croissants, mais nous avons été raisonnable (on pense à notre ligne).Donc parti pour prendre la direction de brie, par Maurevert, Ozouer le voulgis, les étards....    nous passons par des "gays" (pardon : des gués), ça mouille l'eau ! Tout roule, Bubu fait des hectomètres en plus, il part comme un jeune chien fou et oubli de tourner, ou tourne quand il ne faut pas. Au 27ème km où l'on décide de faire une pose, et là au moment de repartir, c'est le drame, je me vautre à l'arrêt, lol.On repart, on découvre de plus en plus de décharges sauvage et humaines.Sur le chemin du retour, Mémel nous emmène dans des singles au niveau d'evry gregy.Sur les 10 derniers kms, on se prend la pluie, pas cool.Dans la dernière ligne droite après Yèbles en direction de Maurevert, on arrive sur un virage rempli de boue, et là c'est le nouveau drame : Steven se plante, pris d'une crampe, il tombe sur sa gauche avec le velo dans les ornières boueuses, ça fait du bien pour la peau ! Fin du parcours, on arrive chez Mémel, on déguste de la brioche, et avons passer un bon moment.