Nous organiserons 

Le Dimanche 19 Mai 2019  notre  7ème RAID DU FROMAGE MOU

Inscription en ligne  depuis notre site ,à partir du 15/03/2019/ jusqu'au 15/05/2019

le Samedi 26 Octobre 2019 notre 3 ème Randonnée nocturne LA NUIT DU FROMAGE MOU 


NOS PROCHAINES SORTIES

Samedi 23 février 2019 : sortie club

Bonjour tout le monde

Ce matin c 'était la reprise après plus d 'un bon mois d inactivité cause congé au soleil,très satisfait de retrouver une partie du groupe ,une bonne dizaine présent,

Les chiffres de ma ballade dominical ,38 km pour un 30 km annoncé !! et un D+ de 262 mètres Une roue arrière dégonflée de moitié pour finir les10 dernier km ,ma valve ma fait des misères et impossible de regonfler mon pneu correctement , !!donc lj'ai terminé vraiment tranquillou ,
Une météo tip top,pas de boue (petit message pour Nuno dommage) et un parcours ludique sans trop de difficulté et très roulant sur certains secteurs ,une belle petite ballade quand même,

Nous sommes une nouvelle fois récompensé pour le plus grand nombre de participant pour les clubs présents nous sommes classé troisième club et il y avais 547 participants ,donc merci aux membres présents ce matin ,les dénommés Loic ,Stéphane de Maurevert ,Yoan,le Savoyard , Martine ,Bubu ,Super Mario, Stéphane le retour !!! ,Jean Michel, Alain,,

Je tiens à remercier grandement notre ami Bubu qui ma remis une grosse boîte de Viagra au départ,fabriquée à la maison mère situé au village du bouqistand, Russie,et qui ma permis à finir mon périple ,je remercie aussi la paire de chambreur Loic et Super Mario pour m avoir offert la crème solaire pour avoir le bronzage à notre ami Klaudi !!!(cherché l 'erreur mdr)

Bonne fin de weekend à toutes et tous et à la prochaine pour de nouvelles aventures,
Ps ; le comte rendu de la sortie reviens aussi à Stéphane de Maurevert sans coupe vent aux couleurs du club au départ ce matin lol !!!!

Bonjour a tous,
une fois n'est pas coutume la dernière pinder de la sortie et hop un compte rendu je pourrai faire en mettant le nombre de participants et le d+ et le kilomètre mais bon. Donc nous partîmes a huit Brigitte Martine Bubu Pascal Chris Djodjo Coco et Stephane duc de Maurevert, pour une sortie de 26 km et 316 de D+ un nouveau parcours mis en place  par Pascal avec un maximum de singles et surtout des segments STRAVA ayant peur de gagner Djodjo a dérailler . Le premier petit challenge  monter vers la tour de Samois et on enchaîne sur sur MBF sur une grande portion.La bonne humeur est présente et surtout une bonne rigolade. A la fin de la randonnée notre Bubu national nous avait préparé une soupe lentille et saucisse de Morteau plus des crêpes tout ca accompagné de cidre  

Bonjour à tous et à toutes, je me colle au compte rendu de la cocobleau new du 20 janvier avec un peu de retard dû à une grippe qui m'a exténué ! Alors les chiffres de cette sortie : 27 kms et 460 de D+  - Les présents : notre gentil organisateur Coco, Lolo, Steph alias Mario, Obi, Chris, Jojo, Alain, Pierres-Yves, Martine et moi-même, l'heureuse gagante du CR avec une confortable avance ! 3 chutes contre 1pour ma coach  Bon parcours super sympa et comme promis beaucoup de single, beaucoup de côtes et de descentes techniques, du portage aussi et oui il nous avait prévenu notre Coco et il avait dit vrai - Pas de pluie, pas trop de boue, un chouchouille quand même sinon c'est moins drôle Bon je vais finir comme ça car avec ma tête qui reste comme une citrouille, je me souviens plus des détails mais vous avez déjà eu en ligne des vidéos et photos - Bonne semaine à tous et à toutes et à bientôt sur le vélo -

A l’unanimité  je m’y colle au CR des Bagaudes normal j’étais tout seul de VTT Verneuil L mais avec un pote de Sucy   Parcours sympa dans la forêt de Boissy St Leger le mont griffon et de notre dame mais alors que de boue (photos sur FB)et du débalisage (ou mauvais balisage je ne sais pas trop !!!).Du coup le vélo pesait une tonne  et  ça a fait du bien aux cuisses. Résultat un petit 42KM avec 250  D+ et une petite chutounnette normal dans un chemin de boue quand tu veux changer de bande de roulage ça glisse et hop par terre et un rayon de tordu par une branche qui a voulu traverser avant que je ne finisse de passer. Bonne semaine a tous

Cette deuxième édition du Ride Filles Motivées s’est déroulée sous une température clémente, pour un mois de janvier, et de plus sans pluie. Nous avons même eu droit à quelques rayons de soleil.

Les filles motivées présentes étaient : Carole, Chantal, Corrine, Cyndia, Delphine, Elodie, Elodie, Florence, Jade, Johanna, Julie, Martine, Sabine et Vanessa avec pour m’aider pour l’encadrement la super Brigitte et les reporters/trices photos Brunette, Jeanne et Pascaline.
Après un petit debrief rappelant quelques recommandations de sécurité et de cohésion et, le lexique du vététiste, nous voilà partis en direction de la mairie de Verneuil-l’Etang pour passer les barrières, après quelques conseils, l’une en vélo et l’autre à pied avec le vélo « debout ».

Sur le parc adjacent à la mairie, 2 équipes sont constituées pour effectuer les premiers exercices :
• passage entre un rocher et une souche suivi d’une descente et de la remontée
• entrainement aux levées de main, tourne à gauche et aux accolades à vélo
• exercices de maniabilité sur racines, avec virages serrés, de descente, tout ceci dans de nombreuses configurations.

Les photos prises lors de ces essais montrent la concentration, la motivation, l’énergie et le sourire déployés par toutes... Les “pédale, pédale” fusent.

Je suis vraiment épatée par leur enthousiasme car elles tentent tous les exercices, dont certains ne sont pas faciles du tout pour des novices.

Malgré tout, de petites chutes, sans gravité,  viennent s’imposer dans le programme, dont une d’un reporter, que je ne nommerais pas pour qu’il garde sa fierté, à un endroit ou toutes les filles sont passées.

Nous repartons ensuite pour faire notre balade en passant par Chaumes et en effectuant quelques petites descentes et montées techniques un peu boueuses. Après un sympathique single dans les bois, nous sommes obligés de bifurquer par la route car un panneau chasse nous barre l’entrée du single suivant.

En fin de parcours, après la montée du Bréjon avec d’énormes rafales de vent de face, nous attend le fromage mou, qui est bien mou aujourd’hui, bien plus qu’à notre reconnaissance d’hier...En effet, entre temps, il a plu…Quelques uns d’entre nous le passe tout de même  en vélo.

Arrivés en haut, Cyndia, Delphine, Elodie et Sabine nous quittent, pressées par le timing. Pour les autres, nous mettons en place deux derniers exercices avec des plots...l’un des 2 passe très bien, pour l’autre il va encore falloir s’entraîner…

Pour terminer, nous partageons un petit goûter avec les bonnes galettes de Brigitte,  un cake au citron et un cake aux épices faits par mes soins et les boissons de Brunette et Florence (cidre et chocolat chaud). Malgré le nombre important de 12 filles restées au goûter pour 3 gars...les 2 fèves ont été trouvées par 2 gars. Vive les rois !
Enfin, nous rentrons à la gare de Verneuil. Nous avons effectué 18 km, enfin plutôt moi j’ai effectué 18 km, mais les participantes beaucoup plus avec tous les tours faits lors des exercices !!!

Un grand merci à Brigitte, qui me suit dans tous mes projets, pour son efficacité, aux reporters/trices pour leurs photos, vidéos, poussettes et encouragements, et aux participantes pour leur motivation et bonne humeur.

Nous avons encore partagé un excellent moment et je vous donne rendez vous, les filles motivées, en mars pour la prochaine édition.

Bonjour à tous, La tâche me revient à narrer les exploits d’aujourd’hui sur la médiéval d’Obiwan. Le rendez-vous était fixé pour 09h00, aucun retardataire, ce qui nous a permis de partir même un peu avant pour ne pas être à la bourre pour ceux qui devaient assurer le Ride des filles. Obi nous a concocté une belle sortie, qui était une première pour moi, comportant deux courses de segments Strava où ça montait dur mais il ne fallait rien lâcher, relevés par la majorité du groupe. Quant au défi de la Tour César, il n’a pas été relevé, mais les meilleurs performeurs, Sylvain, Joël et BB, ont été récompenser de la bouteille de champagne.   Pris par le temps, nous regagnons les voitures, et là !!!!!!! La cata !!!!!! Dernier défi du jour où il fallait descendre des escaliers, je me lance le dernier, encouragé par le groupe, aller, vas-y….. Arrivé en bas, je me retrouve parallèle au sol !!! Tout le monde me félicite car ils sont épargnés du compte-rendu…. Lol Ce fut une belle sortie comme à l’accoutumé, bonne ambiance, encouragement, rigolade…. merci Obi. Les présents : BB, Martine, Obiwan, Mémel, Stéph de Maurevert, Stéph Super mario, Sylvain, Joël, Loïc, Coco, JS, Laurent, Stevens et moi-même. Les chiffres : 20kms et 333m de D+ Bonne semaine à tous et très vite pour de nouvelles aventures.

Bonjour à toutes et tous

Un grand merci à vous toutes et tous présent hier , soir pour fêter nos dix ans

Un  très grand moment d 'émotion pour moi personnellement, mes sincères et dévoués   remerciements ,que la fête continue vive le sport vive VTT VERNEUIL 77.

Parole de Président je ne lâche rien ,jamais lol Bise à toutes et tous et à bientôt pour de nouvelles aventures 

Merci aux 14 membres présent ce matin pour m 'accompagner sur notre sortie club ,que j avais concocté avec notre ami Alain


Les chiffres 15 participants dont une féminine en la personne de Brigitte.Les présents, Le Savoyard  sans son papa, Sylvain le vainqueur du défi du jour avec deux belles pinders au sommet ce qui lui vaudra le cr,mais aussi Obiwan Jean Michel Maxou ,Pierre Yves ,Alain ,Jérémie Bruno ,Coco ,Brigitte Claude Chris Djojo  et moi même

.Un bon 38 km et un petit D+ de 210 effectué principalement au bois de Griffon,sauf la dernière montée ou jai demandé à la cavalerie de lâcher les chevaux ,car un bon petit 16 pour cent à grimper sur le final cela pique quand même un peu les pattes,

Pas une goutte de pluie,très très peu de secteur avec de la boue ,le terrain  vraiment sec ,une bonne surprise le fameux défi  ,nous nous sommes bien amusé ,à renouveler pour certains resorti assez  frustré de ne pas avoir réussi ,normal ils avaient grand soif de Champagne

Le tempo à été respecté nous sommes arrivez avec 20 mn  d'avance et nous avons fini chez Djojo pour partager la galette des Rois. 

Bonne semaine à tous et tous et à vendredi au local assiociatif pour fêter dignement nos dix bougies vive VTT VERNEUIL 77

PS:je me suis  tapé se CR quand même  suite à ma mauvaise chute sur les hauteurs de  Boissy Saint Léger   ,malgré les deux pinders de Sylvain ,mon genoux pas terrible mais je ne lâche rien