Bonjour tout le monde

Les chiffres de notre sortie programmée ce matin  un jour férié  ,cinq membres  présents ,Jean Michel ,Chris ,lorenzo ,Alexandre et moi même, pour un périple de 45 km et 592 m de D+ effectué


.La surprise du chef lol ,effectivement Alexandre nous a fait la surprise de débarquer au   point de notre rdv pour nous accompagner avant de prendre son service et il à effectué presque la totalité du parcours en notre compagnie et bien merci mon poto  .

Une météo bien maussade au départ ,  ,des nuages pas de soleil mais une bonne température ,un terrain très sec ,pas de boue ,un peu de vent ,une météo idéal pour rouler sur nos chemins 

aux alentours du château de Vaul  le Vicompte  et tout le reste ,la vallée de l 'Ancoeur c'est quand même tip top avec pas mal de bon raidars ,c'est trompeur sur se secteur ,et j'en attend encore

certains pour venir rouler ,ils serons bien surpris lol 

.Sur la fin  ,à 2 km de notre arrivée chose très rare  notre amis Chris nous à gratifié d' une légère pinder , ,mais comme je suis le fautif  de sa chute et son bon Président lol e et bien je prend le CR lol

.Merci à mes compagnons de route ce matin de m 'avoir accompagné ,nous avons finis avec le petit moment de convivialité qui vas bien pour vous chatouiller  le gosier  ,nous ne changeons pas nos habitudes lol

 Bonne fin de weekend prolongé à toutes et tous cordialement et sportivement votre directeur de colonie de vacances

Bonjour tout le monde

Hier matin en compagnie de Alexandre ,nous avons roulé pour préparer la prochaine sortie club au départ de Blandy les tours.

Un circuit effectué déjà plusieurs fois par certains,mais avec Alexandre qui connais bien le coin ,nous avons effectué plusieurs variantes pour maximiser  le D+.avec plus de single aussi,et de passage en forêt.Initialement les deux boucles du circuit proposé sur divers sites ,propose à effectuer autour du château t un total de 55 km et 620 de D+,

hier nous avons effectué une boucle ,et rajouté un petit 5 km en plus et nous avons roulé 44 km et un bon 562 m de D+,et il nous manque encore pas mal de kilomètre .du coté Est de Blandy les Tours

 Conclusion nous avons effectué une très belle sortie ,que nous effectuerons jeudi 26 Mai 2022.

Pour ceux et celles disponibles vous pouvez vous pré inscrire sur notre forum.Cordialement et sportivement votre directeur de colonie de vacances

Bonsoir tout le monde, quelques mots sur le week-end des 24h00 VTT que se sont déroulé à la base de loisirs de Buthiers (77) Après 2 ans sans aucune course, ni de gros événements dans mon calendrier de prévu, pour la première de la saison, j'ai décidé de m'engager aux 24h00 VTT de Buthiers en solo Arrivé le samedi matin sans mon équipe technique ni mon fan club ( petits soucis de santé), je commence à m’installer avec l'aide des copains du club VTT Verneuil 77 ( un grand merci à Stéphane et Martine), une fois la voiture déchargée et tout installé, plaque de cadre et puce électronique récupérée, me voilà parti faire un tour de circuit avec Stéphane, qui lui était en équipe avec ses copains pompiers, premières impressions ? ( circuit très sableux, bien sec et très technique qui va faire mal aux cuisses dans la longue). Quelques petites réglages du passage de vitesses cause de saut de chaine qui se transforme en changement de cassette et après changement de roue arrière (souci sur la cassette), (merci à Stephane pour son aide ) 13h45 l'heure du debriefing, où je passe mon temps à discuter avec mon pote Greg que je n'avais pas vu depuis plusieurs années, qui lui aussi est en équipe pour son premier 24h00, du coup je n'ai rien écouté comme d'hab et j'arrive en retard au départ une fois de plus, pauvre Martine une solo féminine qui m'attendait et se demandait où j'étais. Départ donné gps pas installé ni allumé me voilà parti en suivant la vague qu’après 50m tout le monde est à pied ( première monté dans le sable). Premier tour assez compliqué vu qu'il y avait aussi les participants des 8h00 vtt, me voilà dans mon rythme de croisière pour 9h00 de roulage avec une pause toutes les 4 tours pour remplir ma gourde, 21H00 arrive la nuit tombe et je m'équipe en lumière pour la nuit et à mon départ j'oublie ma puce électronique. Du coup un tour pour rien lol, la nuit tombe les tours s’enchaînent et le parcours devient de plus en plus compliqué pour moi. Après 3 chutes sur les racines et placé a la 4 éme place à 23h00, je décide de faire un pause et manger quelque chose, une petite douche et me voilà dans mon sac de couchage pour me reposer quelques heures . Minuit 30 arrivé de mon pote José Salas qu'est venu me rejoindre à vélo depuis Torcy (80km dans la nuit) du coup pas de dodo pour moi. Réveille sonne à 3h30 et j'ai du mal à me lever vu que je n'ai pas réussi à me reposer, debout à 4h00 avec un petit dej éclair, changement de plateau pour un 30t à la place du 32t, équipé pour la nuit vu que le froid se fait ressentir à cette heure là, me voilà reparti à 5h00 à la 7 éme place, un km plus loin je me rend compte qu'une fois de plus je suis parti sans la puce électronique ( grrr) demi tour sur le parcours pour la récupérer sans perdre un tour de plus, les tours s’enchaînent. J'arrive à reprendre des tours et à me placer à la 5 éme place, avec un autre qui me colle au train vu que lui aussi à le même nombre de tours que moi. Donc lui aussi veut la 5 éme place, vers 9h30 la température se réchauffe et petite pause pour me déshabiller et me revoilà reparti pour enchaîner des tours pour essayer de gratter encore quelques tours. Au ¾ du parcours, je croise le N°6 celui qui a le même nombre de tours que moi et en regardant sa cheville je me rend compte que j'ai une fois de plus oublié ma puce électronique ( on va bientôt m'appeler Dori lol ), un peu sur les nerfs je part à fond, mon copain le n° 6 me colle au train, petit arrêt éclair à mon stand pour récupérer la puce me voilà reparti sur le circuit pour essayer de rattraper N°6 que je réussi à doubler après le km 4 du circuit, les tours s’enchaîne avec mon copain le N°6 et je me sens en forme, les singles en fond et les montées en mode éco pour ne pas me cramer, km 6 je me fait doubler par un petit jeune ( 20 ans) on joue au chat et la souris, je le double il me double et voilà la dernière monté la passerelle avant le checkpoint toutes les pompons grils était là pour encourager les participants ( José Salas ) où je mets toutes les watts pour ne pas me faire doubler et montrer, que les vieux sont coriaces lol, je finis la montée en premier mais j'ai du mal à récupérer pour repartir sur le plat mdr ( voir vidéo ). Un tour de plus et me voilà à 45mn de la fin de la course où je demande à mon pote José de m'accompagner pour mon dernier tour et lui faire découvrir ce super circuit, on fait le tour plus vite que prévu, du coup me voilà reparti pour un dernier tour vu que j'avais franchi le checkpoint 5 mn avant la fin des 24h00 d’où je confirme ma 5éme place avec un tour de plus du 6 éme.
Quelques chiffres de ce week end : 19H00 de roulage sur 24h00, 204km avec 4500m D+ et une moyenne de 10,8 km/h et 4kg en moins Un grand merci à l'organisation pour cet événement au top, merci à tout vos msg de soutien et à José Salas pour sa présence

Nous étions 5 membres présents ce matin a Sourdun pour représenter le club.Mémel, Guillaume, Benoît et moi sur le 40 kms, tandis que Florent avait choisit le 70 kms.Je rédige  le CR a cause d'une crevaison lente, heureusement le préventif a fait le job.Super rando, accueil au top, fléchage impeccable, et en plus on repart encore avec une belle coupe pour notre vitrine.Les chiffres du jour 40 kms pour 620 de D+
Bonne semaine a tous.

Salut mon copain Florent 
Juste pour te demander de préciser stp  la position gps,de mon mémorial le long du Grand Morin ,comme cela à chaque fois que les membres du club y passerons ,j'aurai droit à un hommage voir une salutation d 'être encore en vie lol  Merci aussi de mettre en place une bouée de secours au cas ou ,il me viendrais l ' idée de refaire  un plongeon mémorable biz lol 

Bonsoir à tous.Petit C. R = petite chute, départ sur la rando du Val D' Europe a 8h00 avec Christelle, Memel, Mario, Laurent, Tophe, Thierry, Thierry bis, et moi, température idéale après 10 km dans un single j'étais dans la roue de Laurent quand ils ont freiné pour changer de direction, et là j'ai chuté à l'arrêt à droite dans la bas coté, pourtant j'ai déclipsé bon rien de grave juste mon amour-propre qui a pris un coup, tout est vite rentré dans l'ordre chemins très sec et quelque montée qui piqués les cuisses, pour finir avec 55kms et 800D+ Bonne soirée a tous

Hier rendez-vous était donné à Magny le Hongre à 7h00 avec Jean Michel, Nuno et moi même pour le 100kms et Chris et Djodjo pour le 75kms. Départ à la fraîche dans la bonne humeur. Le parcours était assez roulant au début avec beaucoup de passages sur routes. Les ravitos étaient plus copieux qu'à la Montapeine. Après la séparation avec Chris et Djodjo qui ont bifurqué sur le 75kms nous avons continué notre périple vers la vallée de l'Aubetin, la forêt de Malvoisine et  un passage au mémorial  Memel au bord du Morin, C'est après que les choses se sont gâtés pour moi les jambes n'étaient plus là pour moi et la chaleur écrasante. Mes compagnons de sortie ont dû m'attendre et m'encourager pour pouvoir finir la randonnée grand merci à eux. Belle randonnée assez roulante mais cassante par la distance et la chaleur.