Bonjour à l 'ensemble du groupe

Belle trace de 46 km et un D+ d'e 450 m sur le massif de Fontainebleau ,nous étions seulement quatre pour le rdv proposé par notre pisteur du jour David.Lorenzo c'est joind à nous en dernière minute

,accompagné de Paul nouveau membre de la colonie de vacance.

Moi l 'ancien j ai roulé du mieux que j ai pu mais j ai pris cher avec trois belles pinders  pour finir avec l 'épaule droite en vrac  ce matin au réveil c'est pas facile lol

.Notre nouveau partenaire à bien souffert en fin de sortie ,mais en redemande donc acte pour les prochaines sorties club pour le mois de Juillet ou le mois d Aôut .

Un grand merci à notre ami David pour cette sortie et à bientôt pour de nouvelles aventures  .

Petit message à l 'ensemble du groupe pour l 'agenda avant le  mois de Septembre merci svp de nous  proposer des sorties club le weekend pour celles et ceux disponibles en période de vacances scolaires

. Bien sportivement votre Président

Belle sortie club de 36 km et 507 de D+ sur le massif de Fontainebleau en compagnie de Bynouse et Damien.
Départ de Avon par les bords du canal du château pour rejoindre la forêt et la trace légèrement différente avec la météo de nuit.
Du Singles des fougères très humides et beaucoup de passages techniques aux travers les rochers et racines .
Certe un petit groupe mais une bonne ambiance bravo à Bynouse car il n'a pas faibli en nous suivant avec nos vtt nucléaire 😂😂
À bientôt pour refaire cette trace 

 Bonjour tout le monde

Ce matin nous avons retrouvé la team de Mormant  Maxou et Pierre  Yves pour nous encadrer  pour notre sortie club du jour au départ de Samois sur Seine 77.

Pierre Yves nous a briffé des le départ petit kilométrage ,mais plusieurs secteurs technique et exigeant et de très bon raidar au menu.

Nous terminons notre périple avec 35 km et un D+ de 485 m ,pratiquement que su single et quelques allées ,avec deux passages à la croix de Toulouse  une a la croix  d Augas  nous avons aussi emprunté le 


sentier MBF et plusieurs secteurs technique ,dont un ou j ai pris une bonne pinder résultat le genoux gauche en vrac  donc je me cogne le CR ,à la place de Maxou avec une AR en mode


crevaison lente.


Un grand merci aux membres présent ce matin David ,Benoit ,Matjo et  la team de Mormant . A bientôt pour de nouvelles aventures bien sportivement

Bonjour tout le monde

Séjour dans le Morvan , Après avoir définie la date du séjour, nous voilà fin prêt à en découdre avec le Morvan.

  Tout d’abord, nous devions être 6, Chris, Damien, Dusko, Patrice, Séverine et moi-même. Et Guilherme  décide de rejoindre l’aventure  dans la semaine. ET c’est donc finalement à sept que nous partirons.

Merci à eux de m’avoir fait confiance pour ce week-end et merci au club de nous avoir soutenu. 

Le gite fera l’unanimité de par son agencement, les propriétaires tout simplement adorables   . Une fois tout le monde arrivé le choix des chambres se fait par un curieux système de pioche avec des capsules de

bière.  Il faut avouez que si il y a un truc dont on ne risque pas de manquer c’est bien l’alcool en général, entre bières rosé  et punch il y en aura pour tous les gouts.

Le vendredi  un petit saucisse rougail concocté par Séverine sera le plat principal de la soirée. A 23h00 tout le monde au lit. Samedi départ prévu à 8h30 pour la grosse sortie, 80 kilomètres avec 1600d+ de

prévu finalement se sera 1900d+ .   et nous voilà parti et belle surprise les propriétaires nous ont installés deux oriflammes  un écrit « départ » et l’autre « Vélo Massif Morvan » . le ton est donné.  

Nous partirons avec un beau soleil . On démarre par une longueeeeee descente … puis  s’enchaineront montée descente montée descente, les bouquetins que sont Dusko, Guilherme et Chris  sauront nous attendre et même redescendre pour nous motivé et nous encourager.

Nous passerons par le pont  romain de PIERRE-PERTHUIS et nous arriverons à  Vézelay  vers  13 h 00, juste le temps de manger les ptits sandwichs que nous avions préparé avant de partir et de profiter du panorama  et de la Basilique.

 La température  monte dans  l’après-midi, il fait chaud  nous buvons beaucoup, Dusko arrivera nous « négocier » un ravitaillement d’eau chez l’habitant.

Et nous voilà reparti pour les derniers 20 d kilomètres.   Quand nous arrivons aux oriflammes à 17h30 une sensation de victoire flotte en nous ont se congratulent tous mutuellement, on l’a fait  …..  .

Le soir après de bonnes douches méritées, nous finirons la journée autour d’un barbecue.

 Le dimanche matin, après un réveil  difficile pour beaucoup, un autre décor s’offre à nous, la brume s’est invitée, on décolle  sous un ptit crachin  et il fait plus froid, direction le monastère de la pierre qui vire .. le tour du lac de Saint Aignant est tout simplement magnifique  et cette trace sera beaucoup plus ludique que celle de la veille de part une multitude de singles .

 Et arrivera le moment où je m’enfonce comme une loque dans un bourbier …. Moi qui m’enfonce dans cette boue immonde jusqu aux coudes  en passant par-dessus le guidon …

. Résultat un  peu de casse  sur le vélo et une plaie sur le tibia. Les copains s’occupent de moi et du vélo il nous faudra une bonne demi-heure pour réparer le bonhomme et la bécane. La fin du parcours se

fera sans souci juste une ENORME MONTEE  où les deux bouquetins que sont Dusko et Guilherme nous ferons une  dernière démonstration  de grimpette de l’extrême.

Nous finirons  avec un  30 kilomètres et 600 d+ . Il est temps de rentrer  on mange, on range et direction les maisons. Conclusion. un super week end   si il y avait un truc à changer se serait peut-être faire

une trace moins longue le samedi ou une le matin et une l’après-midi. A méditer.

Cc les filles, petit retour de notre rando à Poligny, du côté de Nemours, et bah quel parcours de pure bonheur dans cette forêt, du single de partout, sur les 58 kms au moins 40 kms de single. Nous étions 6 du Club, Steph super Mario en mode passe partout, David en mode je fais un peu de kms histoire de finir la batterie, Benoît bynouse en je pète mon record de D+ en serrant les dents, Lolo Lorenzo la force tranquille qui envoie sur le roulant, Memel en mode j'envoie des watts à en faire péter le Bosch, et moi, qui chope le CR du à une belle chute, stoppé net par une racine...Les chiffres 58 kms pour 900D+...Une rando à faire et faire découvrir, j'ai rarement vu autant de single sur une rando... De plus 3 ravitaillements sur le parcours, mais on a pas vu les danseuses A l'année prochaine c'est sûr.. 

Ce matin nous étions 7 membres présents plus Jérôme extérieur et Alain en mode pause avec le club pour 2025.

Parcours effectué avec trace Gps,heureusement nous étions plusieurs a bien connaitre le secteur, cela nous a bien aide malgré un fléchage complementaire pas mal de boue sur certains secteurs un passage de

gué beaucoup de single.

Merci aux copains pour leur présence  ce matin malgré  les vacances scolaires nous rammenons le challenge et la coupe  du club le mieux représenté. 

Merci a Benoît pour ton freinage tardif qui ma  permis d' executer une belle pinder avec la perte de mon portable  que j ai finit par retrouvé heureusement car grosses chaleusr au niveau du cerveau 

Mais l ancien ne lâche j ai joué au sanglier en gratant la terre et tout est rentré dans l ordre

je vous dit a la semaine prochaine pour une sortie club pour les membres disponibles 


bonne fin de week-end et félicitation a Jean Michel  qui était présent ce matin ayant participé a Paris Roubaix hier matin chapeau bas Monsieur 

Bien sportivement 

Notre parcours effectué de 42 km et 150 m de D+ un grand merci aux Brévannais pour l 'acceuil et les prestations toujours bien reçue chez nos amis. 

la définition du bénévole 
 
Le bénévole (activus bénévolus) est un mammifère bipède qu’on rencontre
surtout dans les associations, où il peut se réunir avec ses congénères
.
Les bénévoles se rassemblent à un signal mystérieux appelé « convocation ».

On les rencontre aussi en petits groupes dans divers endroits, quelquefois tard le
soir, l’oeil hagard, les cheveux en bataille et le teint blafard, discutant ferme sur
 
la meilleure façon d’animer une manifestation ou de faire des recettes
supplémentaires pour boucler son budget.

L’ennemi héréditaire du bénévole est le Yaka (nom populaire). Le Yaka est aussi un mammifère bipède mais ses origines n’ont pu être déterminées. Il a pour meilleur ami le Faucon  



Il se caractérise surtout par un cerveau très petit qui ne lui permet de connaître que deux mots « Y’a », « qu’à », ce qui explique son nom.
Le Yaka, bien abrité dans la cité anonyme, attend le moment où le bénévole fera une erreur, un oubli, pour bondir et lancer son venin qui atteindra et provoquera chez celui-ci une maladie très grave : le découragement.

Les premiers symptômes de cette implacable maladie sont visibles rapidement : absences de plus en plus fréquentes aux réunions, intérêt croissant pour son jardin, sourire attendri devant une canne à pêche et attrait de plus en plus vif qu’exercent un bon fauteuil et la télévision chez le sujet atteint.

Les bénévoles, décimés par le découragement, risquent de disparaître et il n’est pas impossible que, dans quelques années, on rencontre cette espèce uniquement dans les zoos où, comme tous les malheureux animaux enfermés, ils n’arrivent plus à se reproduire.

Les Yakas, avec leurs petits cerveaux et leurs grandes langues, viendront leur lancer des cacahuètes pour tromper l’ennui.
Il se rappelleront alors , avec une certaine nostalgie, du passé si lointain où le bénévole abondait et où on pouvait le traquer sans contrainte .

Bonsoir à l 'ensemble du groupe 

 Ce matin la météo était bien fraiche au départ à 9 heures accompagné  de beaux nuages bien gris mais nous n 'avons pas eu de pluie mais un peu de vent contraire



Merci aux quatres membres présents ce matin les dénommés Alexandre qui avant d 'allez au travail à roulé une bonne heure avec nous ,Jean Michel en forme après avoir la veille participer à une grosse

épreuve notre ami Patrice en mode reprise Chris à fond les manettes avec son nouveau jouet (gravel) et moi même en mode pisteur pour une reprise avec le groupe étant absent depuis le




dimanche 26/01/2025 suite à mes petits soucis de santé!!.

Au final nous terminons sur un très bon 36 km et un D+ de 450 m,sur les conseils de Jean Michel et de Patrice nous avons volontairement évité certains secteurs le long de


l Ancoeur qui sons à la limite du praticable malgé la diminution de la pluie au cours des deux dernières semaines !!Beaucoup d 'arbres couchés nous avons eu un peu de portage mais rien de méchant.


Nous sommes donc rentré avec 40 mn d 'avance pour laissé Jean Michel rentrer directement chez lui il devais revoir le match de LOM d hier après midi il na pas tout compris par rapport au score final lol 


,En suite  Chris Patrice et moi même avons rajouté un petit 10 km en passant au château d Aunoi et le long du parc pour contourner Blandy les Tours par le Sud et rentrer ensuite au parking du pont Paillard 




Bonne fin de weekend à toutes et tous ,pour les présents dimanche prochain à Montléry 91 ou cela sera une autre paire de manches je vous donne rdv sur place pour 8 heures voir sur le forum le

descriptif



 Bien sportivement votre Président Memel(consulté notre page facebook Chris vous présente sa nouvelle monture typée gravel )